سپرمیډین پوډر

سپرمیډین یو طبیعي محصول دی چې په کیمیاوي ډول د پولیمین په توګه طبقه بندي شوی. زموږ په بدن کې د سپرمیډین کچه د عمر سره کمیدل پیل کوي نو سپارښتنه کیږي چې د ضمیمه کولو سره یې ډک کړئ. د سپرمیډین اجزا د دې وړتیا لري چې د سیلولر عمر طبیعي پروسې مخه ونیسي او د عمر سره تړلي ناروغیو سره مبارزه وکړي.
سپرمیډین د عمر ضد او اوږد عمر لپاره د ضمیمه بازار کې نسبتا نوی اجزا دی. طبیعي سپرمیډین استخراجي پوډر د غنمو له جراثیم څخه ترلاسه کیدی شي، مګر په دې کې د سپرمیډین مواد خورا ټیټ دي، ممکن د 0.1٪ څخه کم وي.

Spermidine څه شی دی؟

سپرمیډین یو پولیمین مرکب دی چې معمولا په ریبوزومونو او ژوندیو نسجونو کې موندل کیږي چې په ژوندی موجوداتو کې مختلف میټابولیک دندې لري او د حجرو په فعالیت او بقا کې مهم رول لوبوي. تاسو شاید حیران یاست چې ولې دا ورته ویل کیږي؛ ښه، دا ځکه چې دا مرکب د لومړي ځل لپاره په 1687 کې د مشهور هالنډي مایکروسکوپیست انتون وان لیووین هویک لخوا د منی په نمونه کې کشف شو، نو له همدې امله دا نوم دی. په هرصورت، دا په ټولو یوکریوټیک حجرو کې موندل کیږي.
سپرمیډین د خپل مخکینۍ څخه رامینځته شوی ، په بدن کې د پوټریسین مرکب. Putrescine د سپرمین لپاره مخکښ دی، یو بل پولیمین چې د سیلولر فعالیت لپاره هم مهم دی. Putrescine او spermidine د سالم نسج وده او فعالیت اسانه کولو کې مرسته کوي. هغه څنګه؟ پولیمین کولی شي ډیری مختلف مالیکولونو سره وصل شي، او هلته دوی د حجرو وده، د DNA ثبات، د حجرو پراختیا، او د اپوپټوسس پروسې هڅوي. دا هم ښکاري چې پولیمینونه د حجرو ویش پرمهال د ودې فکتورونو سره ورته کار کوي.

سپرمیډین او اوټوفجی

مخکې لدې چې موږ د سپرمیډین شاته ځینې په زړه پورې څیړنو ته غوږ ونیسو او ولې ځینې څیړونکي فکر کوي چې دا ممکن د عمر په کمولو کې ګټور وي ، موږ باید لومړی دا وګورو چې دا څنګه رامینځته کیږي.
لکه څنګه چې موږ پوهیږو چې پټریسین د یوې پروسې د یوې برخې په توګه د سپرمیډین رامینځته کولو ته اجازه ورکوي په کوم کې چې پوټریسین ډیکاربوکسیلیټ S-adenosylmethionine ماتوي.
دا د مختلفو بیولوژیکي پروسو په تنظیم کې مهم رول لوبوي، پشمول د انټرا سیلولر pH کچه او د حجرو غشا ظرفیت ساتنه. سپرمیډین په یو شمیر مهمو بیولوژیکي پروسو کې هم مرکزي رول لوبوي، پشمول د اسپارټیټ ریسیپټرونو، د cGMP/PKG د لارې فعالول، د نایټریک اکسایډ ترکیب، او د دماغي کورټیکس synaptosome فعالیت.
سپرمیډین د عمر په شرایطو کې د ساینس پوهانو لپاره علاقه لري ځکه چې دا د حجرو او ژوندیو نسجونو د عمر لپاره کلیدي مورفوجینیک ټاکونکی دی [3].
د سپرمیډین وړتیا د آټوفګی د رامینځته کولو لپاره اصلي میکانیزم ګڼل کیږي چې له مخې یې دا د عمر کمولو او د اوږد عمر ملاتړ کوي [4].
دا د موږک د ځګر په حجرو، چینجونو، خمیره او مچیو کې د آٹوفګی هڅولو لپاره ښودل شوي [5].
د نیمګړتیا اتوماتیک میکانیزم او د سپرمیډین نشتوالی د ژوند د کمیدو، اوږدمهاله فشار، او شدید سوزش سره خورا تړاو لري.

د سپرمیډین ډولونه او مشخصات

نور اصطلاحات چې سپرمیډین ته اشاره کوي د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پاؤډر دي، د غنمو د جراثیم استخراج پاؤډر (سپرمایډین) 1٪.
Spermidine trihydrochloride پوډر څه شی دی؟
Spermidine trihydrochloride پاؤډر، دا د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ بڼه ده. د سپرمیډین اساس د مایع په شکل کې دی، پداسې حال کې چې سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ د پوډر په شکل کې دی. Spermidine trihydrochloride یو ډیر باثباته بڼه ده ځکه چې سپرمیډین ډیر هوا حساس دی. Spermidine trihydrochloride پاؤډ ګټې د Spermidine ګټو سره ورته دي.

د غنمو جراثیم استخراج 1٪ څه شی دی؟
د غنمو د جراثیم استخراج ترټولو لوی مقدار سپرمیډین لري، دا 1٪ سپرمیډین لري. د غنمو په میکروب کې سپرمیډین د سرطان د ودې په ورو کولو کې ګټور دی او د زړه روغتیا ته وده ورکوي. دا انټي اکسیډنټ هم لري او کولی شي ستاسو ټول معافیت ته وده ورکړي.

سپرمیډین څنګه کار کوي

سپرمیډین غیر زهرجن مرکب دی. سپرمیډین یو طبیعي پولیمین دی چې د سایټوپروټیکو آټوفګی هڅوي. هغه څه چې د سپرمیډین اجزا خورا ځانګړي کوي په بدن کې د آټوفګی طبیعي پروسې ته وده ورکولو اغیزه ده ، کوم چې حجرې تازه او سالم ساتي.
Autophagy د سیلولر کثافاتو د تصفیې خدمت په توګه عمل کوي. دا د ځان پاکولو برنامه د حجرو سره مرسته کوي د زیانمن شوي یا غلط پوښ شوي پروټینونو څخه ټول ارګانیلز ته د هرڅه لرې کولو سره او بیا یې ریسایکل کوي. دا یو مهم رول دی ځکه چې زیانمن شوي سیلولر مواد د حجرو روغتیا منفي اغیزه کوي او په سختو حالتونو کې کولی شي جدي زیان ورسوي.
دا ستاسو حجرې د زیان رسونکي مرکباتو لکه وړیا رادیکالونو څخه هم ساتي. سپرمیډین د عمر ضد خاصیت لري ځکه چې دا ستاسو په ټول بدن کې د حجرو فټنس لوړوي. د مثال په توګه، دا د زړه او دماغ حجرو روغتیا ته وده ورکوي، کوم چې د عمر پورې اړوند ناروغیو پیښې کموي. تاسو کولی شئ د سپرمیډین کچه لوړه کړئ چې تاسو یې هره ورځ د سپرمیډین ضمیمه پوډر اخیستلو او پیرودلو سره اخلئ.

د سپرمیډین سرچینې (کوم خواړه په سپرمیډین کې لوړ دي)

سپرمیډین د بدن په هره حجره کې موندل کیږي. طبیعي محصول په حقیقت کې پخپله د حجرو لخوا نه تولید کیږي ، مګر د ځینې انټروباکټیریا لخوا. د سپرمیډین شاوخوا یو پر دریمه برخه په بدن کې تولیدیږي پداسې حال کې چې پاتې دوه پر دریمه برخه زموږ د خواړو څخه جذب کیږي.
اسپرمیډین په اوبو کې محلول کېدونکی دی، په اوبو کې مینځل په خوراک کې سپرمیډین په ډراماتیک ډول کموي.
په عموم کې:
په میوه کې سپرمیډین کم دی، ګټونکی آم دی چې 3 mg/100g غوښه لري او ماهیان په 4mg/100g کې کم وي، ګټونکي د غوښې غوښه ده چې 2mg/100g مغز لري او وچه میوه په 3mg/100g کې کمه میوه ده. په سبزیجاتو کې سپرمیډین کم دی، ګټونکي جوار د XNUMXmg/XNUMXg سره دي
24.3 mg/100g د غنمو جراثیم
19 ملی ګرامه / 100 ګرامه شیډر پنیر
6 - 14 ملی ګرامه / 100 ګرامه نخود
19 mg/100g سره لوبیا
2- 10 ملی ګرامه / 100 ګرامه بروکولي او ګلابي
9 ملی ګرامه / 100 ګرامه چمپینون د پاریس مشروم
3 mg/100g آم
3 ملی ګرامه/100 ګرامه چرس
3 mg/100g جوار
2 ملی ګرامه / 100 ګرامه جوار او خټکی
2 ملی ګرامه / 100 ګرامه ټوله غله ډوډۍ

پداسې حال کې چې سپرمیډین په ټولو خواړو کې شتون لري، دا د ضمیمه په بڼه هم اخیستل کیدی شي - ستاسو د سپرمیډین کچه ساتلو ترټولو اغیزمنه لاره. د آنلاین پلور لپاره ډیری سپرمیډین سپلیمنټونه شتون لري، د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره، د وړ سپرمیډین عرضه کونکي څخه محصول واخلئ.
د سپرمیډین سپلیمنټونه د فعال اجزاو د کنټرول مقدار درلودو ګټه لري. طبیعي سرچینې، له بلې خوا، د طبیعي تغیراتو لوی معاملې تابع دي. له همدې امله، د لوړ کیفیت سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پاؤډ ستاسو غوره انتخاب دی که تاسو غواړئ په دقیق ډول د عمر پورې اړوند سپرمیډین کمیدو لپاره تاوان ورکړئ.

د سپرمیډین ګټې

سپرمیډین د عمر ضد
د حجرو عمر هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د آټوفګي طبیعي پروسه ، کوم چې د خراب شوي حجرو ریسایکل کیږي ، غلط کیږي. سپرمیډین، د آټوفګي ماډلټر په توګه، د عمر په وړاندې یوه اغیزمنه وسله کیدی شي. د سپرمیډین غلظت د عمر سره کمیږي. د سپرمیډین ضمیمه پوډر اخیستل د عمر سره تړاو لري او د وړیا رادیکالونو شمیر کموي.

سپرمیډین او د ویښتو وده
څیړنې ښودلې چې د سپرمیډین سپلیمنټونو کارول کولی شي د ویښتو وده وده وکړي. د مثال په توګه، د 100 صحي خلکو مطالعې ښودلې چې د سپرمیډین پر بنسټ غذایی ضمیمه د ویښتو د فعالې ودې مرحله اوږدوي، چې د اناجین مرحله بلل کیږي. هرڅومره چې د ویښتو follicle د اناجین مرحله کې پاتې کیږي ، ویښتان به اوږد شي. په ټیسټ ټیوبونو کې څیړنې دا هم ښودلې چې سپرمیډین د انسان د ویښتو وده هڅوي.

سپرمیډین د زړه روغتیا ته وده ورکوي
په موږکانو، موږکانو او انسانانو کې د مطالعاتو له مخې د خواړو سرچینو څخه سپرمیډین ښودل شوي چې د Autophagy له لارې د زړه د محافظت اغیزې رامینځته کوي چې د لوړ فشار او شریان عمر کمول ښیې. په ورته ډول، د سپرمیډین زیاتوالی د وینې فشار کمولو او د زړه د ناروغۍ کم خطر سره تړاو لري، چې په انسانانو کې د مړینې کمښت المل کیږي.

سپرمیډین د سرطان په مخنیوي کې ګټه لري
د عمر د زیاتوالي سربیره، تر 25٪ پورې، په موږکانو کې ترسره شوې څیړنې ښودلې چې د سپرمیډین ضمیمه د ځيګر فایبرروسس او سرطان خطر کموي، حتی په هغو مضامینو کې چې کیمیاوي توکي د جگر فایبروسس هڅوي. د انسان څارنې مطالعات هم د غذایی سپرمیډین اخیستل د کولمو سرطان خطر کمولو سره تړاو لري. کله چې تاسو د سپرمیډین ټریهایډروکلورایډ پاؤډر سره جوړ شوي سپرمیډین سپلیمنټونه وخورئ، نو تاسو به د سرطان څخه ستاسو د بدن په ساتنه کې اوږده لاره پرمخ بوځي. تاسو کولی شئ د سرطان درملنې په جریان کې د سپرمیډین ضمیمه وکاروئ.

سپرمیډین ممکن ادراکي کمښت کم کړي
څیړنه چې په 2021 کې په ژورنال کې د سیل راپورونو کې خپره شوې د غذايي سپرمیډین په اړه مفصل حساب وړاندې کوي چې په مچانو او موږکانو کې د پوهاوي او مایټوکونډریال فعالیت ښه کوي، د ځینو احتمالي انساني معلوماتو سره چې دا پورته کړي [13]. پداسې حال کې چې دا څیړنه په زړه پورې وه، دا ځینې محدودیتونه درلودل، او د خوراکي ځواب اضافي معلوماتو ته اړتیا ده مخکې له دې چې د انسان د ادراک د ګټو په اړه قوي پایلې ترلاسه شي. د سپرمیډین ضمیمه پوډر اخیستل ممکن د الزایمر او پارکینسن ناروغۍ په څیر د نیوروډیجینټریټ ناروغیو خطر کم کړي چې د الزایمر ، اکسیډیټ فشار او اسکیمیا له امله رامینځته شوي نیورون زیانونه بیرته راګرځوي.

سپرمیډین او د وزن کمول
پداسې حال کې چې سپرمیډین داسې بریښي چې د غوړ حجرو په جوړولو کې رول ولوبوي، هیڅ داسې شواهد شتون نلري چې خواړه (یا ضمیمه) چې دا ماده لري د وزن کمولو ته وده ورکوي. په ورته ډول، هیڅوک نشي ویلای چې ایا دا توکي میټابولیزم ته وده ورکوي. د وزن د ضایع کیدو او میټابولیک نرخ په اړه د انسان څیړنه کمه ده.

Spermidine vs NMN

دا دواړه د عمر ضد او اوږد عمر لپاره ګرم اجزا دي، مګر د عمل میکانیزم توپیر لري. د سپرمیډین اجزا د اوټوفګي له لارې د عمر په مقابل کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې د NMN پاؤډر کولی شي زموږ په بدن کې د NAD + کچې لوړولو سره د عمر ضد کې ګټورې اغیزې ولري. د سپرمیډین ضمیمه ستاسو د اهدافو د ترلاسه کولو لپاره غوره لاره ده ځکه چې آټوفګی یوه طبیعي پروسه ده چې د زیانمن شوي حجرو ماتول او ریسایکل پیل کوي.
دوی دواړه په اوبو کې حل کېدونکي او باثباته دي، د لوړ بایو موجودیت سره.

سپرمیډین vs سپرمین

سپرمین د پولیمین یو بل ډول دی. دواړه مرکبات یو له بل سره تړاو لري. سپرمین د سپرمیډین څخه اخیستل شوی او په انسانانو او نباتاتو کې د حجرو میټابولیزم لپاره خورا مهم دی. د سپرمیډین ټرایډروکلورایډ پاؤډر سره جوړ شوي سپرمیډین سپلیمنټونه اخیستل دا یقیني کوي چې تاسو د سپرمین ګټې هم ترلاسه کوئ.

سپرمیډین او میتوکونډریا

مایتوکونډریا چې ډیری وختونه د حجرو ځواک کور بلل کیږي د عمر ضد څیړنې خورا مشهوره سیمه ده. په مایتوکونډریا کې نیمګړتیاوې فکر کیږي چې په عمر کې مرسته کوي. سپرمیډین داسې انګیرل کیږي چې په حجرو کې د مایتوکونډریا جوړښت ته وده ورکوي. مګر بیا، د خوراک ځواب ډیټا ته اړتیا ده مخکې لدې چې د مایټوکونډریا فعالیت ښه کولو لپاره د ګټو په اړه قوي پایلې ترلاسه شي.

Spermidine جانبي عوارض

د سپرمیډین سپلیمینټ پاؤډر اخیستو پرمهال هیڅ اړخیزې اغیزې نه لیدل کیږي، که تاسو د سپرمیډین ضمني اغیزې تجربه کړئ نو سمدلاسه یې اخیستل بند کړئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د غوره سپرمیډین اخیستلو لپاره به د ناوړه اړخیزو اغیزو مخنیوي کې مرسته وکړي

د سپرمیډین دوز

د سپرمیډین غوره دوز ندی رامینځته شوی ، که څه هم په زړو لویانو کې ځینې تجربې ښیي چې هره ورځ 1.2 ملی ګرامه سپرمیډین په بشپړ ډول خوندي دی.

سپرمیډین او COVID-19

په تیرو څو کلونو کې د طبي خبرونو اصلي اساس د COVID-19 وبا روانه ده ، کوم چې د نړۍ په کچه د اوږد عمر ، روغتیا او هوساینې لپاره لوی اغیزې لري. د معافیت فعالیت ته وده ورکولو او د سوزش کمولو لپاره د ضمیمو کارول د وبا په جریان کې مشهور شو ځکه چې خلکو د خپل روغتیا په اړه خپلواکي اخیستې. اضافي درمل ممکن د تنفسي ناروغیو لکه زکام او فلو په مخنیوي او کمولو کې مرسته وکړي. هیله دا وه چې دا د COVID-19 انفیکشن ته د لیږد وړ کیدی شي. د دې په پام کې نیولو سره چې د سپرمیډین لخوا اغیزمن شوی یو لوی میکانیزم آٹوفګی دی، کوم چې د معافیت سیسټم برخه ده چې رنځجن پاکوي او التهاب تنظیموي، دا فرضیه دومره لرې نه ده.
حتی ډیر ټکي ته ، په برلینر چاریټ کې د ویروولوژیستانو لخوا یوه اوسنۍ مطالعه د COVID-19 خورا چارج شوي موضوع سره په اړیکه کې د سپرمیډین احتمال لټوي. موږ د تیرو څیړنو څخه پوهیږو چې کورونویرس د حجرو ټول میټابولیزم بدلوي، چې د نورو اغیزو په منځ کې د سپرمیډین په کچه کې د چټک کمښت په پایله کې. دا په بدل کې د سیلولر کثافاتو تصفیه کولو پروسه (آټوفګی) منع کوي. په جرمني کې پورته ذکر شوې څیړنه کې، په کورونویرس اخته شوي حجرې د سپرمیډین سره درملنه شوې چې په پایله کې د ویروس د ضرب کچه شاوخوا 85٪ کمه شوې. د اکسفورډ د پروفیسور سایمن لخوا یوې پخوانۍ مطالعې دا هم په ګوته کړه چې سپرمیډین د معافیت سیسټم د ویروس ضد غبرګون پیاوړی کوي. نو سپرمیډین دوه لاسونه لري کله چې د کورونویرس سره د مبارزې خبره راځي: (الف) د ویروس خپریدو محدودول او (ب) د انټي ویروس معافیت قوي کول. مګر موږ لاهم انتظار باسو او وګورو - مفصل کلینیکي مطالعاتو ته به اړتیا وي مخکې لدې چې موږ کومې مشخصې پایلې ته ورسیږو.

بلک سپرمیډین چیرته پیرود؟

که تاسو په خپل رژیم کې د کافي ترلاسه کولو لپاره مبارزه کوئ نو تاسو کولی شئ دا د سپرمیډین ضمیمه په توګه هم ترلاسه کړئ. مصنوعي سپرمیډین چې په ضمیمو کې کارول کیږي په طبیعي ډول واقع شوي مالیکول سره ورته دی.
تاسو به اکثرا د غنمو د جراثیم استخراج سپرمیډین پاؤډ کپسولونه ومومئ کله چې تاسو د سپرمیډین سپلیمنټونو لټون کولو هڅه کوئ - مګر دا په عمومي ډول کم دي. ډیری حتی دا لیست نه کوي چې څومره سپرمیډین لري. Phcoker بلک سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پاؤډر وړاندیز کوي. غوره سپرمیډین ضمیمه پوډر د لوړ پاکوالي او بایو موجودیت سره دی.
زموږ شرکت د تولید فابریکې په توګه د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پوډر او سپرمیډین په اړه لوی ذخیره او عمده پلور وړاندیز کوي.

FAQs

ایا سپرمیډین د غنمو میکروب ته ورته دی؟
سپرمیډین په ډیری خواړو کې موندل کیږي چې موږ یې خورو. او په حقیقت کې، زموږ د غنمو د جراثیم استخراج پاؤډ (Spermidine) 1٪ د غنمو له میکروب څخه استخراج کیږي. په هرصورت، موږ اکثرا هغه څه نه ترلاسه کوو چې موږ ورته اړتیا لرو یوازې د رژیم څخه، په ځانګړې توګه لکه څنګه چې موږ عمر لرو او زموږ بدن ډیر غذايي موادو ته اړتیا لري. دا هغه ځای دی چې ضمیمه کولی شي د سالم بدن مالتړ کې مرسته وکړي.

ایا سپرمیډین اخیستل خوندي دي؟
هو، دا یو طبیعي محصول دی چې په بدن کې واقع کیږي او زموږ د طبیعي رژیم برخه ده. معلومات وړاندیز کوي چې د سپرمیډین ټرایډروکلورایډ پاؤډر په کارولو سره د سپرمیډین ضمیمه خوندي او ښه زغمل کیږي.

ایا پخلی کول سپرمیډین له منځه وړي؟
د پخلي د ځینو تخنیکونو په قضیه کې چې د تودوخې لوړه درجه پکې شامله وه (53) تشریح کړه چې د چرګانو په غوښه کې تر 60٪ پورې د سپرمایډین او سپرمین زیان رسوي.

کله باید د سپرمیډین سپلیمنټونه واخلم؟
ځینې ​​تجربو ښودلې چې په ورځ کې 1.2 ملی ګرامه سپرمیډین په بشپړ ډول خوندي دی. که دا په سهار، ماسپښین یا ماښام کې ترسره شي، ستاسو د شخصي غوره توبونو تابع دي، مګر موږ سپارښتنه کوو چې دا د ورځې په ورته وخت کې وخورئ.

ایا سپرم سپرمیډین دی؟
سپرمیډین د لومړي ځل لپاره په 1687 کې د هالنډي مایکروسکوپیست انتون وان لیووین هویک لخوا د منی په نمونه کې کشف شو، له همدې امله دا نوم. په هرصورت، دا په ټولو یوکریوټیک حجرو کې موندل کیږي. سپرمیډین په منی کې ټیټ لري.

ایا زه باید د سپرمیډین ضمیمه واخلم؟
لومړنۍ څیړنې ښیي چې د سپرمیډین بډایه خواړه ممکن د اوږد عمر سره مرسته وکړي. د عمر سره سم د ورځني سپرمیډین سپلیمنټونو اخیستل د عمر پورې اړوند ناروغیو پروړاندې د ساتنې او هولیسټیک روغتیا ته وده ورکولو لپاره خوندي لاره ده.

ایا سپرمیډین کولی شي عمر بیرته راولي؟
د طبیعي پولیمین سپرمیډین بهرنۍ عرضه کولی شي په ماډل ژوندی موجوداتو کې د خمیر، نیماتوډز، مچانو او موږکانو ژوند اوږد کړي. وروستي ایډیډیمولوژیکي شواهد ښیي چې د خواړو سره د سپرمیډین زیاتوالی هم په انسانانو کې په ټولیز ډول د زړه او سرطان پورې اړوند مړینې کموي.

په زاړه پنیر کې څومره سپرمیډین دی؟
څومره چې پنیر پخیږي، هومره زیات پولیمینونه لري.
سپرمیډین یوازې د دې په څیر دی. د 10 تحلیلونو له مخې بالغ پنیر په اوسط ډول په هر 100 ګرامه خواړو کې 2011 ملی ګرامه سپرمیډین لري. د ګرز ساینس پوهان له دې امله پخه شوي پنیر د زړه لپاره ښه اغیزه تاییدوي، مګر د لوړ غوړ مینځپانګې هم په ګوته کوي.

ایا زه کولی شم سپرمیډین په خالي معدې واخلم؟
په هر حالت کې، موږ سپارښتنه کوو چې د خواړو په جریان کې سپرمیډین وخورئ ترڅو د بایو موجودیت زیات کړي.

ایا زه کولی شم د روژې په وخت کې سپرمیډین واخلم؟
مطالعې ښیې چې د سپرمیډین ضمیمې په معتبر ډول د آټوفګی زیاتوي. سپرمیډین په هغو ورځو کې د روژې د تقلید کولو لپاره یوه پیاوړې لار ده کله چې تاسو غواړئ خواړه وخورئ یا حتی د لا زیاتو ګټو لپاره خپله وقفه روژه تقویه کړئ (په شخصي توګه زه د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پوډر سره جوړ شوي روژه او سپرمیډین دواړه کاروم ترڅو د اتوماتیک ساتلو لپاره).

Spermidine 3HCL څه شی دی؟
سپرمیډین په طبیعي ډول واقع کېدونکی الفاټیک پولیمین دی چې د انسان په بدن کې تولید کیږي ، او همدارنګه د ځینې خواړو لخوا. په اصل کې د سپرمایډین اجزا لومړی له منی څخه جلا شوی و، نو ځکه دا نوم دی، مګر اوس دا په مصنوعي توګه تولید شوی او د خوړو څخه استخراج کیږي. Phcoker د عمده خرڅلاو سره د بلک سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پوډر وړاندیز کوي. موږ د پلور لپاره د لوړ کیفیت سپرمیډین ټری هایدروکلورایډ پاؤډر لرو.

Autophagy څه شی دی؟
Autophagy د سیلولر فاضله ریسایکل کولو برنامې په څیر کار کوي. دا ستاسو حجرو سره مرسته کوي چې زیانمن شوي یا غلط شوي پروټینونه او لوی ارګانیلونه پاک کړي چې کولی شي د عمر پورې اړوند ناروغۍ لامل شي ، او دوی بیرته فعال حجرو برخو ته بدلوي ، چې پایله یې د حجرو بیا رغونه ده. په ډیری لارو کې آټوفګي د اوږد او سالم سیلولر ژوند لپاره بنسټ کیږدي. لکه څنګه چې موږ د عمر په اوږدو کې، آټوفګی ورو پیل کوي او بالاخره په ټپه دریږي، چې موږ د ناروغۍ لپاره ډیر حساس کوو. په هرصورت، موږ کولی شو د روژه نیولو یا سپرمیډین سپلیمنټونو له لارې آټوفګی ته وده ورکړو.

ستاسو په بدن کې د سپرمیډین کچه څنګه لوړه کړئ؟
له بده مرغه، زموږ بدن د عمر په څیر زیانونه راټولوي، د ناروغۍ لپاره زموږ تمایل زیاتوي. په ورته ډول، زموږ د طبیعي سپرمیډین کچه په تدریجي ډول د عمر سره کمیږي. په هرصورت، دا د سپرمیډین لوړ خواړو په خوړلو او د سپرمیډین سپلیمنټونو په اخیستلو سره اصلاح کیدی شي، پدې توګه په اوږد عمر کې د عمر اغیز محدودوي. پداسې حال کې چې دا په عمومي ډول ګټور دی چې په ټول خوراکي توکو کې بډایه متنوع رژیم څخه خوند واخلئ، د سپرمیډین د کمیدو کچې کمولو لپاره ترټولو اغیزمنه لاره د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پوډر اخیستل دي. که څه هم د FDA لخوا د درملو درملو په څیر په ورته منظم ډول نه څارل کیږي ، د اوږد عمر سپلیمنټونه معمولا هغه اجزا لري چې په طبیعي ډول په بدن او خواړو کې موندل کیږي ، نو د ټیټ زهرجن سره لوړ موثریت جوړه کړئ. د سپرمیډین سپلیمنټونه د پوډر یا ټابلیټ په شکل کې شتون لري او کله چې په منظمه توګه واخیستل شي په مؤثره توګه عمر وځنډوي. د اوږد عمر ضمیمه کولو صحنې کې یوه ګرمه موضوع ، د سپرمیډین سپلیمینټونو ډیری سیالي برانډونه شتون لري چې ټول د عمر ضد ګټو درلودو په توګه بازار موندل کیږي. د صحي ژوندانه طرزالعمل مالتړ لپاره هره ورځ اخیستل شوي ډیزاین شوي، ضمیمه هم د نورو اوږد عمر اجزاو لکه Resveratrol سره یوځای کیدی شي. د سپرمیډین غوره سپلیمینټونه هغه دي چې د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پوډر سره جوړ شوي. د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پاؤډ خورا مستحکم شکل دی ، تل د اصلي عرضه کونکو څخه د سپرمیډین ټرای هایدروکلورایډ پاؤډ واخلئ.

سرچینه:

1. Kishi et al (1998) Spermidine، د پولیمین سایټ اګونیسټ، په موږکانو کې د هپپوکیمپل مسکرینیک ریسیپټرونو او mGluRs د بندیدو له امله د کاري حافظې نیمګړتیاوې کموي. د دماغ Res. 793 311 PMID: 9630697
2. منیر ایت ال (1993) پولیمینز په ویوو کې د NMDA نیوروټوکسیک اغیزې ترمیموي. د دماغ Res. 616 163 PMID: 8358608
3. Deeb, F., van der Weele, CM, & Wolniak, SM (2010). سپرمیډین د اوبو فرن مارسیلا ویستیتا نارینه ګیمټوفایټ کې د حجرو برخلیک مشخص کولو لپاره مورفوجینیک ټاکونکی دی. د نبات حجره، 22(11)، 3678-3691.
4. ایزنبرګ، ټي، کنور، ایچ.، شوور، ا.، بټنر، ایس.، رکینستول، سي.، کارمونا ګوتیرز، ډي، … او فوسي، ایچ. (۲۰۰۹). د سپرمیډین پواسطه د اوټوفګی داخلول اوږد عمر ته وده ورکوي. د طبیعت حجرو بیولوژي، 2009(11)، 11-1305.
5. ویلیامز او نور (1989) د N-MthD.-اسپارټیټ ریسیپټر سره د [3H]-MK801 په پابندۍ باندې د پولیمینونو اغیزې: د پولیمین پیژندنې سایټ شتون لپاره فارماسولوژیکي شواهد. Mol.Pharmacol. 36 375 PMID: 2554112.
6. Galluzzi et al (2017) د آټوفګي فارماکولوژیکي ماډلول: د درملنې احتمالي او دوامداره خنډونه. Nat.Rev.Drug.Discov. PMID: 28529316https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2018.1530929.
7. غدا الصالح یو اړونده لیکوال دی، ایزابیل پینس، لیو سویډلینګ، هانلین ژانګ، فیلکس کلیمینز ریکټر، الین مایر، جینټ لارډ، ایلینور بارنس، پاول کلینرمن، کریسټوفر ګرین، انا کتارینا سیمون. "د عمر لرونکو بسپنه ورکوونکو څخه په T حجرو کې آټوفګی د سپرمیډین لخوا ساتل کیږي او د فعالیت او واکسین غبرګون سره تړاو لري" د دسمبر 15، 2020.
8. د SARS-CoV-2-کنټرول شوي آټوفګي تحلیل د سپیرمیډین، MK-2206، او نیکلوسیمایډ د پوټیټیو انټي ویرل درملنې په توګه څرګندوي. نیلس سی ګاسین، جان پاپیز، توماس باجج، فریډریک ډیتلوف، جکسن ایمانویل، کټجا ویکمن، ډینیل ای هینز، نیکولاس هیینمن، مارتینا لینارز، انجا ریختر، ډینیلا نیمییر، ویکتور ایم کورمن، پیټریک ګیوالیسکو، کریسټین اې ډروسل . مولر doi: 10.1038/s41467-021-24007-w
9. Goldman, SJ, Taylor, R. Zhang, Y., & Jin, S. (2010). Autophagy او د مایتوکونډریا تخریب. مایتوکونډریون، ۱۰(۴)، ۳۰۹-۳۱۵
10. Minois, N., Carmona-Gutierrez, D., & Madeo, F. (2011). په عمر او ناروغۍ کې پولیمینونه. عمر (الباني NY)، 3(8)، 716-732
11. نیلي سی. میونز-اسپارزا، ایم لوز لاتور-موراتلا، اوریول کوماس-باستی، نتالیا تورو-فونیس، ایم. تیریسا ویکیانا-نوګوس، او ایم کارمین ویدال کارو. "په خواړو کې پولیمینونه" فرنټ نیوټر. ۲۰۱۹ 2019: 6. آنلاین خپور شوی د 108 جولای 2019. doi: 11/fnut.10.3389. PMC2019.00108
12. Schroeder, S. Hofer, SJ, Zimmermann, A. Pechlaner, R., Dammbrueck, C., … & Madeo, F. (2021). د رژیم سپرمیډین د ادراکي فعالیت ښه کوي. د سیل راپورونه، 35(2)، 108985. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2021.108985